2018年11月29日上午，中医药文化科普巡讲活动走进了国家民族事务委员会。

来自北京中医药大学东方医院的付国兵主任，以及中国中医科学院望京医院的霍艳明主任，就心脑血管病、颈椎病等常见病、慢性病，进行了深入浅出的讲解，告诉大家如何养护身体健康。内容十分实用，虽然讲座长达三个多小时，但现场观众参与积极性依然很高，有的观众还拿出本子认真地做笔记，听完后都表示收获颇丰，希望能多举办这样的讲座。 

北京中医药大学东方医院付国兵主任以“养护人体的通道——脊柱”为主题从脊柱的结构，异常时可能引起的疾病，如何养护，用通俗易懂、幽默的语言，进行了一一说明。

例如，颈椎病除了会引起手臂麻木、颈肩臂痛外，还可能导致高血压病、头痛、耳鸣、胃痛等内脏病证。付主任还现场给大家示范了颈椎锻炼操，包括两手托天、坐位转身、后伸抻背、抱肩前屈、四方争力等几个动作。

中国中医科学院望京医院霍艳明主任则从心脑血管疾病的危险因素、如何预防等进行了深入浅出的讲解，并对危险因素中较为常见者如高血压病、糖尿病等如何预防与治疗进行了详细说明。

一位听了讲座的叔叔说，“以前我血脂高，就从饮食上调整，结果血脂反而更高了，听了霍主任的讲解，我才知道，饮食只是导致高血脂症的一个因素，只占20%左右，需要多管齐下，如服用药物、运动锻炼等。”

作为活动承办方之一，《中医健康养生》杂志社还在现场为每位参加者提供了一份惊喜礼物，包括《中医健康养生》杂志、科普资料、养生器具如按摩捶、按摩五爪鱼等。