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2017年 第8期

时间:2017-07-25  

封面报道

    空气污染、饮食中的农药残留和有害添加剂、电脑辐射、汽车尾气等各种毒素无时无刻不在侵蚀着我们的身体。很多人寄希望于各种“排毒”,为此不惜花费重金,但效果仅聊胜于无。“排毒”是否真的有效?中医如何看?本期我们将直面问题为您拨开“毒”雾。

P8 拨开毒雾

P9 中医从无“排毒”之说/ 姬爱冬

P10 身体清毒有学问/ 倪胜楼

P14 汗吐下法可祛毒/ 施仁潮

P15 按十二时辰清脏毒的秘诀/ 柴玉

P19 血液之毒猛于虎/ 柴玉

P21 通便“排毒”, 不可取/ 王爱华

P23 主动清毒需要智慧/ 柴玉

P25 管好情绪莫“中毒”/ 张旭

生生之道

P26 立秋了,跟着“运气”好养生/ 翁超明

本草养生

P28 养阴佳品:麦冬/ 徐艺

百姓药箱

P30 急救名药:安宫牛黄丸/ 唐先平

解密发物专题

    在日常生活中,我们经常会听到有人说“食物是发物,吃多了不好”;看完中医后,也经常会被医生交代饮食上要注意的“忌口”。久而久之,便有一大批食物被贴上了“发物”的标签,这些“发物”真的如此可怕吗?我们应该如何看待和食用呢?本期我们就请专家为您答疑解惑。

P32 “发物”之理/ 张永康

谈谈“忌口”与“发物”/ 马瑛

养生真相

P37 过午不食行不行? / 林殷 奚茜

吃健康

P40 吃蜂蜜的学问/ 孙丽红

动起来

P43 大舞养生功法讲解(上)/ 雷斌

每期一穴

P46 利水消肿之“泉”——阴陵泉/ 高扬

我的一招

冬病夏治,不仅仅有三伏贴/ 孙惠敏 封亚丽

中药外敷包缓解颈肩腰腿痛/ 李晓屏

育儿经

儿童铅中毒:避开“铅源”很重要/ 范联 黄明

问健康

慢病有方——你“肿”么了?

   长夏季节湿气弥漫,湿邪伤人会引起水肿。同样是肿,中西医在理论和临床方面各有说法,本专题以中医学水肿为主线,兼顾“肾性水肿”“功能性水肿”等西医学中的水肿,给水肿患者讲一讲如何做好预防、治疗与日常养生

P58 善治水者先治气/ 王慧敏

你是真的“胖”还是真的“肿”/ 卢跃卿 肖书楷

下肢水肿:固摄肾气是关键/ 刘立昌

缓解水肿小窍门:艾灸+按摩/ 王钲

两性健康

P67 “网恋”控?小心你的前列腺/ 庞保珍

生态旅游

P68 寿仙谷:和灵芝仙草的约会/ 柴玉

点墨轩

P72 意笔塑医神/ 陈培一

专栏

P75 女子仰仗“肝将军”/ 翟双庆

那年,啃秋咬秋贴秋膘/ 邓玉霞

好汉不谈当年勇/ 戚广崇

心脑之枢在颈项/ 刘兵

P79 读书

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