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中医健康养生杂志 > 往期目录

2016年 第3期

时间:2017-03-30  

封面报道

P9 我从哪里来/刘兵

P12 中医助你好孕来/柴玉 

P17 别让月经不调乱了求子梦/柴玉

P19 备孕,吃对了吗/王金亮   

P20 生育,不要“重女轻男”/戚广崇

35岁,是女士生育年龄的“分水岭”。“高龄”、社会压力、生活不规律、食品污染等因素,让不少家庭饱受“不孕不育”困扰。繁衍生息是生物进化的自然规律,以家庭为单位,目前,每8对夫妻当中,就有1对不能生育。本期特请国医大师夏桂成、中医妇科大家郭志强为助孕求嗣支招。

杏苑仁者寿  彤云映满天

她是“90后”,上网、玩游戏样样会;她是“美容达人”,皮肤光洁如莹、眉目如画;她是皮科圣手,巧配方药屡起沉疴;她是首都国医名师陈彤云,一片心香奉献仁爱,矢志杏林续承岐黄。

 

生生之道

P22 待春风,养“生气”/张清怡

 养生真相

P24 这些致癌谣言,你中招了没/杨璞

专栏

P27 我的养生经之“憨乐”/温长路

本草养生

P28 补气之长:黄芪 /肖雄

吃健康

P30 食物是健康的好帮手 /李玉芬

P32 当鱼爱上空心面 /程楠

P34 空腹吃水果耗伤脾阳 /吴雄志

名老中医谈养生

P35 杏苑仁者寿  彤云映满天 /周颖

动起来

P38 中医十八式养生广场舞(下篇)   / 金阿宁  梁钟艺 

看懂化验报告

P42 你的性激素指标正常吗/刘建国

我的一招

P44 点穴——养生治病总相宜/梁彦  丁莎

中医美容

P46  如何赶走黑眼圈/曲剑华     

问健康  P48

感冒后,尿不出来,咋回事/小腿有如蚂蚁在爬,怎么解释/胃底息肉约1厘米需手术吗/中年还长痘,为什么/长时间盯着电脑会导致视网膜脱落吗/经常打喷嚏,怎么办/哪些中药或中成药需睡前服/中度宫颈糜烂能怀孕吗?

两性健康     

P52 早泄  让男人抬不起头/陈其华

P54 不要让“功血”找上你/王必勤   胡鲜鲜

慢病有方    

P57  痛风  你该知道的/张明 

P60 痛风:足浴药膳均可靠/汤小虎

 P62 痛风来袭   吃有讲究/吴宽裕

痛风专题

以往是帝王将相多发,现如今成了“管理阶层男性的职业病”,绝经的女性易多见,这就是“痛风”。一旦发作,那种歇斯底里刻骨铭心。本期我们邀请专家详细介绍了痛风的日常知识及养生保健的措施,相信您会有所收获。

 

产经  

『中国式养老』的多元化名片

当前延迟退休年龄,退休人员需缴医保的呼声不断,国内养老问题一次又一次的引起国人的不断关注和广泛热议。社会老龄化成为亟需面对的问题。记者专门走访了国内“医养结合”走在前面的省市和不同层次类型的标杆型养老机构,使您对国内养老服务的发展现状有一个直观的了解。

    P64 中国式养老”的多元化名片 / 丁 洋

P69  日本老年人的享老”生活 / 曹卓君 

  家庭保健

P72 春光明媚  快来一起晒太阳 / 冯 明

  点墨轩

P74 戏说魏晋“潮品”五石散/ 杨东方  周明鉴

  民间妙招

P76 揪痧法 / 刘光瑞

  中医入门

P77 中医“实证”有哪些 ? / 姬领会

  读书 P80  

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